Raakaravinto
Elävä ravinto – valon ruokaa keholle ja sielulle
Löydät täältä kaikista rakastetuimmat raakaravinnon reseptini ja ohjeet vuosien varrelta.
Elävä ravinto, eli raakaravinto on kypsentämätöntä kasvisruokaa jossa yhdistyy elämänenergia, puhtaus, terveellisyys ja ihanat maut.
Raakaravinto on tapa kuunnella kehoasi, tukea sen luonnollista elinvoimaa ja ravita itseäsi puhtaalla, värähtelevällä energialla.
Raakaravinto kantaa mukanaan elämän voimaa – sitä samaa valoa ja viisautta, jonka luonto on niihin kätkenyt. Kun valmistat ruokaa hellästi ja tietoisesti, tunnet miten kehosi vastaa: keveys, kirkkaus, virkeys ja sisäinen rauha lisääntyvät.
Tämä sivu on sinua varten, jos kaipaat:
🌿 keveyttä ja selkeyttä arkeen
💫 lempeää, korkeavärähteistä ravintoa
🫐 monipuolisia, herkullisia ja puhtaita reseptejä
🌸 tietoa, joka vahvistaa yhteyttä kehoon ja omaan hyvinvointiin
🕊 inspiraatiota kohti kevyempää, valoisampaa elämäntapaa
Toivottavasti saat paljon inspiraatiota ja innostusta raakaravinnon oppaistani jotka ovat reseptiarkistojeni kultaa!
Satumaiset raakaherkut - Suosituimmat reseptit raakaruoan valmistukseen
Videoita raakaruokien valmistuksesta
YLE uutiset Keski-Suomi: Raakaruoka on ravintotiheää ja jo yhdestä vihersmoothiesta voi saada lähes täyteen suositellun puoli kiloa kasviksia päivässä. Raakaruokakouluttaja Satu Malinen neuvoo lisäämään raakaruokaa ruokavalioon, vaikkei kokonaan haluaisikaan raakaruokailijaksi kääntyä.